sporty silowe

ale w co ja mam ci wierzyc i co ty mi tu udowadniasz ? sam trenuje sporty silowe i to co napisales to dla mnie absolutna bzdura

Ja pół życia trenuję karate/tea kwon do i sporty siłowe - zawsze podczas rozgrzewki delikatne krążenia. Wszystko trzeba z wyczuciem wykonywać - jeśli ktoś odczuwa jakikolwiek dyskomfort podczas wykonywania ćwiczenia to oczywiście powinien tego unikać. Trzeba słuchać organizmu ;)

zobacz cyklicznosc, albo plany trojbojowe w dziale trojboj i sporty silowe.

jeżeli chodzi o ten BMI, to nie odnosi się on do osób, które ćwiczą sporty siłowe. Wiadomo, że mięśnie ważą 2,5 razy więcej niż tłuszcz i jak ktoś ma chociaż w średnim stopniu rozwiniętą muskulaturę, to już go nie dotyczy BMI. Weźmy takiego Pudziana, przy wzroście 186 waży około 120 kg, zero tłuszczu. A ile powinien wg BMI? Teraz rozumiesz...? [...]

tak samo jak Ci kolesie nie mieliby szans z nim w strong manie. Oni trenuja od zawsze walki on kilkanascie lat trenowal sporty silowe a to naprawde kolosalna roznica jesli bys nie wiedzial. Hmm posiada papier, jak zwal tak zwal bynajmniej go posiada przecietny Kowalski nie ma az tak wysokiego wyksztalcenia takze wiesz ;)

No to wtorek,sobota i niedziela witamy na "złomie i przerzucamy tony żelastwa" gdybym sie jaral innym sportem niż sporty siłowe to bym tak robil%-)

Planów nie rozpisujemy, mozemy pomóc, najlepiej pisz w tym dziale typowym pod sporty siłowe http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html

Osobiście nie jestem zwolennikiem tego typu rozwiązań , wspomniane przez Anubisa sporty siłowe to trochę inna sprawa. Najpierw należało by ustalić przyczynę Twoich dolegliwości bólowych / dyskomfortu a następnie dostosować do tego terapie.

Stary jescze nie jestes wiec mozesz spróbowac!! Jesli chodzi o sporty siłowe to moge ci polecic podnoszenie cięzarów jesli ci odpowiada!!?? Treningi sa na Przymorzu w klubie Atleta (niedaleko pentli tramwajaowej na przymorzu)Zawsze mozesz isc i sie zapytac czy mozn sie zapisac i jak to dokładnie wyglada !!Jest tam dwóch trenerów zreszta wpozadku [...]

ze sportem to raczej nic wspólnego nie ma... ale jak już pytasz to odpowiedź jest prosta, kup mu flaszkę czystej, dobrej wodki :P na pewno ucieszy go bardziej niż jakieś kolorowe drożyzny :) chyba ze znajomy uprawia sporty siłowe, wtedy kup mu hantelki i będzie gitara :P

[...] ich smarowanie. Preparat polecany jest osobom narażonym na zwiększone obciążenia stawów, szczególnie sportowcom dyscyplin tj. gry zespołowe, lekkoatletyka, kolarstwo oraz sporty siłowe. OCHRONA STAWÓW W SPORCIE Glucosamine SPORT Complex to specjalistyczny suplement diety łączący synergistycznie działające składniki wspomagające kompleksową [...]

[...] SPORT Complex polecany jest osobom narażonym na zwiększone obciążenia stawów, szczególnie sportowcom dyscyplin takich jak gry zespołowe, lekkoatletyka, kolarstwo oraz sporty siłowe. Specjalna kompozycja naturalnych składników aktywnych działa ochronnie na chrząstki, więzadła i ścięgna oraz wspomaga ich kompleksową regeneracją. Zmieniony [...]

sporty siłowe powoduja znaczne przeciążenia stawów i mięśni, musisz to wliczyć w ryzyko. temat bólu barku/pleców/kręgosłupa etc. byl juz tutaj wielokrotnie wałkowany. poszukaj w archwium.

jezeli chcesz uzyskac rad co do cyklu uzupelnij ANKIETE w profilu piszesz ze upraqwiasz sporty silowe wazysz te 115kg łapa 49cm to niemało a wyciskasz tylko 160kg Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-13 15:55:04

Kulturystycznych nie, sporty silowe w przyszlosci powinny byc starty na poziomie miedzynarodowym P.s. interesuje mnie glownie ta kwestia z wartoscia biologiczna izolatu (BV) natknalem sie ze jest to 159, ale na innych stronach czytalem, ze to byl jakis blad pomiaru i BV nie moze byc wiekszy niz 100. Jaka to rzeczywiscie wyglada? Czy izolat to [...]

napisałeś,że Twoim celem jest siła...ale to tak tylko dla Ciebie czy np.trenujesz sporty siłowe bo jeżeli nie to skupiłbym sie raczej na Twoim miejscu na zgubieniu zbednego sadła. a w takim przypadku pierwsze co powinieneś zrobić to odwiedzić dział odzywianie. Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-09 14:12:51

mnie tez to interesuje ale sporty silowe

nie no juz wogle....pisać mu sie niechce a chce ćwiczyć...sporty siłowe i kulturystyka nie sa dla leniuchów..!! przepisz !!

jw Na sporty silowe jest o jakies 3 lata za wczesnie :-]

Na prawdę fajni ludzie z SFD przyjeżdżają na tego typu imprezy, cała śmietanka zawodnicza z działu "sporty siłowe" mega. Niestety nie starczyło czasu na to by cokolwiek pogadać, od rana gonitwa.